segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016
Tabela de Calorias em Carnes
Estimativa de quantidade de calorias nos tipos de carnes mais consumidas no Brasil
Carne Quantidade Calorias (Kcal)
Alcatra assada 2 fatias (150g) 301 ( Kcal)
Alcatra frita 2 fatias (100g) 235 (Kcal)
Almôndega de carne 1 unidade (30g) 61(Kcal)
Almôndega de frango 1 unidade (25g) 54 (Kcal)
Almôndega de peru 1 unidade (25g) 46 (Kcal)
Antecoxa de frango 2 unidades (100g) 109 (Kcal)
Baby beef 1 unidade (100g) 120 (Kcal)
Bacon fatiado 1 fatia (10g) 54 (Kcal)
Bisteca de porco 1 unidade (100g) 337 (Kcal)
Costeleta de porco 2 unidades (100g) 483 (Kcal)
Coxa de frango 1 unidade (100g) 144 (Kcal)
Coxa de frango c/pele 1 unidade (100g) 110 (Kcal)
Coxa de frango s/pele 1 unidade (100g) 98 (Kcal)
Cupim 2 fatias (150g) 375 (Kcal)
Fígado de boi frito 1 fatia (100g) 210 (Kcal)
Fígado de galinha 1 colher de sopa (25g) 35 (Kcal)
Filé de frango 2 filés (100g) 101 (Kcal)
Filé mignon 1 fatia (100g) 140 (Kcal)
Hamburger bovino 1 unidade (56g) 116 (Kcal)
Hamburger calabresa 1 unidade (56g) 149 (Kcal)
Hamburger de chester 1 unidade (56g) 105 (Kcal)
Hamburger de frango 1 unidade (96g) 179 (Kcal)
Lagarto de boi assado 3 fatias (100g) 170 (Kcal)
Leitão 2 pedaços (170g) 308 (Kcal)
Língua de boi 2 pedaços (100g) 287 (Kcal)
Lombo assado 1 fatia (100g) 272 (Kcal)
Maminha 1 fatia (100g) 141 (Kcal)
Miolo de coxão mole 1 filé (100g) 120 (Kcal)
Moela de galinha 1 pires (100g) 78 (Kcal)
Músculo cozido 3 pedaços (100g) 180 (Kcal)
Patinho 3 fatias (100g) 200 (Kcal)
Peito de frango s/pele 1 filé (100g) 100 (Kcal)
Pernil de porco assado 1 fatias (100g) 196 (kcal)
Perú 2 filés (100g) 155 (Kcal)
Picanha 1 fatia (100g) 287 (Kcal)
Rã 1 unidade (200g) 128 (Kcal)
Rosbife 1 fatia (50g) 83 (Kcal)
Tender 4 fatias (100g) 210 (Kcal)
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